Meta 2016-2017

03 janeiro 2014

Tudo junto e misturado num post só

Olá pessoas que ainda me aguentam! Saudades de vocês.
 
Em primeiro lugar, Feliz Natal e Ano Novo atrasados!
 
Estive de férias e tirei para "descansar"(mentira. Ralei pacas com o guri); organizar a casa; o casamento; a vida e engordar na viagem (affff). Enfim, esses foram os motivos da minha ausência.
 
Engordei (pra variar) e estou recomeçando mais uma vez. Espero que este seja O ano!
 
Tenho ido a várias nutricionistas, mas não me adaptei ao planos alimentares. Tentando! Vou dar um tempo por enquanto, muito embora tenha consulta agendada para 14.01.
 
2014
 
Inicialmente, em janeiro, nada de grandes coisas, pois o desafio "RUMO AOS 32" foi por água abaixo. Então, vamos ao desafio Rumo aos 33 (idade de Cristo, vai que este seja o meu milagre). Comecei ontem a diminuir o consumo de carboidratos e na sexta ou final de semana posto o cardápio da semana. Pretendo ficar até dia 24/01 (dia da minha viagem) assim, menos açúcar e carboidratos. Fiz caminhada no dia 01 e ontem não deu. Vou fazer hoje. E vamos seguindo...
 
BALANÇO DE 2013
 
 
 
Minha lista de 2013 foi um desastre em quase tudo. Que horror! Tive muitas alegrias, mas foi um ano esquisito, corrido, talvez porque foi o ano em que voltei ao trabalho e ao mesmo tempo mãe. Tive dificuldades em conciliar, principalmente, no segundo semestre, quando voltei à jornada de trabalho normal(1º semestre, trabalhei 6h/dia. No 2º, 8h/dia, mas se contar engarrafamento e outros, fico quase 12h fora de casa).
 
COMPARATIVO
EU em 01.01.2013
Idade: 30 anos [em breve, 31]
Altura: 1.65 cm
Peso: 107.3 kg
Braço direito: 39 cm
Braço esquerdo: 39 cm
Perna direita: 45 cm
Perna esquerda: 43 cm
Busto: 127 cm
Cintura: 111 cm
Barriga: 137 cm
Quadril: 130 cm
Coxa direita: 74 cm
Coxa esquerda: 72 cm
 :: Emagrecer com RA + AF
 :: Cumprir meus desafios
 :: Atingir minhas metas
 :: Conquistar a lista de 2013
 
EU em 03.01.2014
Idade: 31 anos [em breve, 32]
Altura: 1.65 cm
Peso: 103,1 kg [ -4,2kg ]
Braço direito: 37 cm [-2 cm]
Braço esquerdo: 38 cm [-1 cm]
Pant. direita: 42 cm [-3cm]
Perna esquerda: 41 cm [-2 cm]
Busto: 120 cm [-7 cm] *
Cintura: 103 cm [-8 cm]
Barriga: 123 cm [-14 cm]
Quadril: 125 cm [-5 cm]
Coxa direita: 74 cm [0]
Coxa esquerda: 72 cm [0]
 
*obs.: Não amamento desde out/13. Peito diminuiu
NADA DE GRANDES METAS!
Estou muito inchada, mas meu peso está acima de 100. Na última consulta, antes do natal, deu 101,8. Então, pode ser menos, mas nenhuma grande ou relevante diferença. O fato é que emagreci pouco. O menor peso foi 98.8. Se tivesse mantido, pelo menos, teria emagrecido quase 9kg no ano, o que seria o dobro do meu resultado. Enfim, não adianta chorar. A verdade é que não consegui lidar com um monte de variáveis na vida e estou sempre me deixando em último lugar.
 
Vou comemorar, pois emagreci, apesar de pouco e também pela redução de medidas (apesar de sentir o peso de algumas roupas que estavam servindo em julho, estarem menores agora, mas vamos caminhando). Não estou a mesma de um ano atrás e isso é fato!
 
Não pretendo fazer listas de metas como ano passado, mas pretendo postar com mais frequência (apesar de estar com pouco tempo, mas vou reservar um tempo em casa e uma breve postagem semanal do trabalho mesmo). Quero fazer AF. O resultado do primeiro semestre de 2013 demonstrou que fechar a boca e fazer a AF é ponto. Então, sem choro nem vela, tenho que arrumar tempo e ter disposição. Então, rumbora!!!

RUMO AOS 33! POR UMA NOVA MULHER (une nouvelle femme)!
 
Quem vem?
 
Alguém de Brasília, aí?
 
 

8 comentários:

  1. Eu moro em Brasília! :)

    Feliz Ano Novo querida! Estou pensando em marcar uma caminhada com piquenique light com as blogueiras de Bsb. Topa? :)

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  2. Oie! Feliz ano novo! que 2014 seja um ano recheado de coisas boas e conquistas!
    Beijão e um ótimo fim de semana!

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  3. Tudo de bom rpa vc, vai dar tudo certo. Obrigada pela visita, seja bem vinda sempre. bjs

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  4. OOOOOhhhhhh Também engordei rsrsrs Mas agora iremos eliminar muito mais!!!!!!!!!!!!!!!!

    FELIZ 2014!!!!!!!!!!!!!!

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  5. Estamos sempre na luta, né? E esse ano não será diferente...
    Força pra nós!
    Beijão

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Obrigada por comentar. Isso me anima e ajuda no meu processo.