Dias cansativos e difíceis, mas com muitas alegrias.

Olá!

Não quero que isso volte ao "mimimi" de sempre. Tenho lutado, mas não tem sido fácil.
Estar sem carro e com todo esse alvoroço que temos vivido fica complicado.

Não ganhei peso. (uhu) E apesar de não ter perdido nada - TPM e dona monstra atrapalha -, ganhei alegria! Sim, conquistei o sonho de ter a minha casa (e a dívida também). Feliz por pagar algo que retornará para mim ou meus herdeiros. FELIZ POR CONQUISTAR!

 E nesta semana quero iniciar uma jornada de mais parcimônia e resiliência. Sou uma pessoa de estopim curto, ansiosa e muito nervosa. Muitas vezes sou agressiva com quem mais amo (marido e filho) e isso tem saído de controle, principalmente na TPM (treinada para matar, humor serial killer). Então, preciso de controle, preciso ser outra pessoa). Buscando em Deus (pq estou sem paciência para psicólogo).

Vou ficar mais leve esta semana, apesar da dona monstra na área, que é ingerindo líquidos e pastosos por 5 dias. É dieta, mas também é jejum, muita oração e controle emocional!

Resumo da semana - 36º ao 42º dia

Olá, finérrimos!

Do dia 05 até ontem (11), a semana começou tumultuada, com escapadelas desastrosas e fechei a boca no dia 08/01, começando uma dieta líquida.

3/1= 100,3kg
6/1= comprei diário e agenda boa forma
7/1= comecei os registros no diário e fiz 50' de AF na academia (aero + força)
8/1= comecei a dieta líquida (fiquei fraca com muita dor de cabeça)
9/1= Dieta líquida + 30' de AF (aeróbico: esteira+bike+elíptico)
10/1= Dieta líquida e não fiz AF
11/1= fui a um hotel fazenda. Dieta quase líquida
(vitamina de manhã+filé acebolado com coca zero no almoço+caldo em casa+açaí+suco de cajá)

Pesagem de sábado (10/1)= 96,7kg (-3,6 off)

FELIZ DEMAIS!

Tive força em Deus, pois no dia que iniciei a dieta líquida, iniciei 10 dias de oração, até fiz um caderninho de oração. Todo dia tenho orado e lido a bíblia. Deus tem me ajudado. E vamos firmes!

Amanhã, tenho nutricionista. Passarei aqui para ver o resultado na bioimpedância.