Dias cansativos e difíceis, mas com muitas alegrias.

Olá!

Não quero que isso volte ao "mimimi" de sempre. Tenho lutado, mas não tem sido fácil.
Estar sem carro e com todo esse alvoroço que temos vivido fica complicado.

Não ganhei peso. (uhu) E apesar de não ter perdido nada - TPM e dona monstra atrapalha -, ganhei alegria! Sim, conquistei o sonho de ter a minha casa (e a dívida também). Feliz por pagar algo que retornará para mim ou meus herdeiros. FELIZ POR CONQUISTAR!

 E nesta semana quero iniciar uma jornada de mais parcimônia e resiliência. Sou uma pessoa de estopim curto, ansiosa e muito nervosa. Muitas vezes sou agressiva com quem mais amo (marido e filho) e isso tem saído de controle, principalmente na TPM (treinada para matar, humor serial killer). Então, preciso de controle, preciso ser outra pessoa). Buscando em Deus (pq estou sem paciência para psicólogo).

Vou ficar mais leve esta semana, apesar da dona monstra na área, que é ingerindo líquidos e pastosos por 5 dias. É dieta, mas também é jejum, muita oração e controle emocional!

Dia de pesagem #uhu

Apesar das minhas jaquinhas, ela sorriu para mim hoje!!!

-2,8kg em 16 dias

Há muito tempo não via esse peso na balança. Quando engravidei, estava com 96kg. Pensa como estou aliviada de estar com um peso menor de quando engravidei. Feliz d+!!!

Continuar firme!!!

Concessões // JACAAAAAA

De sábado para cá, fiz algumas concessões que estagnaram o meu peso.

No sábado:

1. Melancia de sobremesa (estava numa fase meio Dukan);
2. Torta de frango e legumes + bolo de cenoura no lanche (esqueci o meu lanche da tarde na colônia de férias das crianças);

No domingo:

1. Comi uma colher de arroz + feijão no almoço;
2. Comi 100ml de canjica após o culto;
3. Pedacinhos de cocada que minha mãe me deu 22h (affffff);

Na segunda:

1. Fui uma lady durante o dia, até que comi bala à noite com o meu filho (surpresinha da colônia de férias...affffff)

Na terça:

1. Fomos à Goiânia e almoçamos super PL, mas no lanche, visitando um recém nascido, serviram-nos bolo de chocolate (fome e calor demais, comi!)
2. Na volta, 20h, com fome, filho também, paramos para comer e não tinha nada apropriado da dieta, comemos salgado assado com refri zero (triste, mas tolerável);

Na quarta:

1. E ontem saí total da dieta!!! Comi biscoito de nata pela manhã, comi arroz, feijão e grão de bico no almoço; comi mais biscoitos no lanche e belisquei bolo à noite e antes de dormir um biscoito de nata! (afffff)

VOLTAR AO FOCO HOJE, mas comi dois biscoitos de nata hoje.

XÔ GORDA SEM VERGONHA!!!

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240º DIA: Tentando...

Olá pessoas!

Fiz uma marrom evitando carboidratos, tentando a DUKAN (não consigo seguir à risca) e sem academia (preciso de nova avaliação médica).

Estava tomando anticoncepcional para não menstruar, mas pulei algum dia e não teve jeito, a dona monstra deu as caras e isso me afetou, pois há 5 meses não menstruava. Resultado: loucura, nervosismo, cansaço, dor, fissura por doces (e acabei jacando ontem)

Pois é, vários dias sem carboidrato e comi duas cocadas ontem! Affff...chateada comigo =(

Recomeçando hoje a restrição de carboidratos, mas não vou fazer ataque de novo, pois acho que não é saudável uma semana seguida da outra. Talvez daqui uns 15 dias farei por 3 dias, para não sobrecarregar fígado e rins.

Pesagem de hoje (dona M): 96,6 ( -1,1kg em 9 dias)

Meta: 95kg até 07/08