Dia de pesagem #uhu

Apesar das minhas jaquinhas, ela sorriu para mim hoje!!!

-2,8kg em 16 dias

Há muito tempo não via esse peso na balança. Quando engravidei, estava com 96kg. Pensa como estou aliviada de estar com um peso menor de quando engravidei. Feliz d+!!!

Continuar firme!!!

Concessões // JACAAAAAA

De sábado para cá, fiz algumas concessões que estagnaram o meu peso.

No sábado:

1. Melancia de sobremesa (estava numa fase meio Dukan);
2. Torta de frango e legumes + bolo de cenoura no lanche (esqueci o meu lanche da tarde na colônia de férias das crianças);

No domingo:

1. Comi uma colher de arroz + feijão no almoço;
2. Comi 100ml de canjica após o culto;
3. Pedacinhos de cocada que minha mãe me deu 22h (affffff);

Na segunda:

1. Fui uma lady durante o dia, até que comi bala à noite com o meu filho (surpresinha da colônia de férias...affffff)

Na terça:

1. Fomos à Goiânia e almoçamos super PL, mas no lanche, visitando um recém nascido, serviram-nos bolo de chocolate (fome e calor demais, comi!)
2. Na volta, 20h, com fome, filho também, paramos para comer e não tinha nada apropriado da dieta, comemos salgado assado com refri zero (triste, mas tolerável);

Na quarta:

1. E ontem saí total da dieta!!! Comi biscoito de nata pela manhã, comi arroz, feijão e grão de bico no almoço; comi mais biscoitos no lanche e belisquei bolo à noite e antes de dormir um biscoito de nata! (afffff)

VOLTAR AO FOCO HOJE, mas comi dois biscoitos de nata hoje.

XÔ GORDA SEM VERGONHA!!!

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240º DIA: Tentando...

Olá pessoas!

Fiz uma marrom evitando carboidratos, tentando a DUKAN (não consigo seguir à risca) e sem academia (preciso de nova avaliação médica).

Estava tomando anticoncepcional para não menstruar, mas pulei algum dia e não teve jeito, a dona monstra deu as caras e isso me afetou, pois há 5 meses não menstruava. Resultado: loucura, nervosismo, cansaço, dor, fissura por doces (e acabei jacando ontem)

Pois é, vários dias sem carboidrato e comi duas cocadas ontem! Affff...chateada comigo =(

Recomeçando hoje a restrição de carboidratos, mas não vou fazer ataque de novo, pois acho que não é saudável uma semana seguida da outra. Talvez daqui uns 15 dias farei por 3 dias, para não sobrecarregar fígado e rins.

Pesagem de hoje (dona M): 96,6 ( -1,1kg em 9 dias)

Meta: 95kg até 07/08

Voltei...231º dia

Olá pessoas!

Desapareci! Depois de tantas tentativas, pouca persistência e o cansaço absurdo, nessa rotina louca que estou envolta, além de tantos os problemas, sumi...

Meu esposo mora em outra cidade há 1 ano, desde que passou num concurso. Vínhamos nos organizando para mudarmos para lá. Não deu certo no início do ano, por algumas questões pessoais, resolvemos em maio e mudaria semana que vem, mas a empresa adiou por mais 60 dias.

Isso deixa a vida meio suspensa, pois entregamos a casa que alugávamos, estamos morando na casa dos meus pais, vendemos nossas coisas...E, para piorar, meus pais mudaram para MG e daí fica difícil sozinha cuidando do meu filho (3 anos), uma rotina pesada quando tenho que trabalhar 8h por dia e 2h30 de trânsito por dia (75km/dia), com horário para buscá-lo na creche. Daí, sobra pouco tempo para me cuidar e falta força com tantos problemas de saúde.

Tive um semestre cuidando da coluna, quase não fiz atividade física, e tentei dietas que duraram no máximo uma semana persistente. Sinto-me fracassada e sem firmeza de propósito. E dá uma tristeza vendo minhas pesagens, vendo que se tivesse tido mais foco para perder um kg por mês e não engordado mais, teria eliminado uns 7kg já. Enfim, dá tristeza de quem tenho me tornado, da vida corrida que levo...Sei que logo vai passar, pois a mudança proporcionará qualidade de vida, tempo em família e tempo para mim. É preciso resiliência e parcimônia. Tenho buscado.

Ademais,  somatizei as lutas da minha sogra. Achávamos que estava vencendo o câncer de mama, já há 2 anos de tratamento, retirada da mama, mas no final de maio passando mal, achando que era sinusite, descobrimos que ela está com metástase (váriossss nódulos na cabeça). Isso nos deixou profundamente tristes.

Enfim, falta força quando estamos tão cansados!

Preciso CONSEGUIR. AJUDEM-ME!!!

Iniciei o desafio KG/KG em 01.12/2014 com 99,1 e hoje dia 20/07/2015 estou com 97,7 (só emagreci 1,4). Dá tristeza pois já cheguei a ver o ponteiro em 95kg, mas engordei de novo.

Recomeçando...3,2,1...