Meta 2016-2017

19 julho 2016

Dia 1 - Jornada começa agora

Como relatei ontem, minha saúde está minguando e preciso tomar as rédeas da minha vida. Preciso descansar e ter tempo para mim. Estou exaurida com a rotina pesada, com os problemas de sempre, com a falta de harmonia em casa e isso me faz pensar que há muito a fazer para viver uma vida melhor.

Por isso, penso que sem Deus não dá. Nestes próximos dias ficarei em consagração a Deus por isso, para Ele me ajude nesta caminhada, que haja mais colaboração do meu esposo, que possamos viver mais tranquilos e mais leves e alcançarmos uma vida nova - com organização, fé, amor, alimentação saudável, atividade física e termos uma vida mais feliz.

Serão alguns dias de jejum líquido. Vai ser uma bênção!

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Café: shake chocolate - Hinode
Lanche1 - iogurte molico zero
Almoço: sopinha de carne e legumes pastosa
lanche 2 - I9 de uva verde
Jantar - caldo
Ceia - mingau de aveia
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Água: 2L
AF: não fiz
Peso: 104,7

5 comentários:

  1. Espero que tudo melhore. Tenho certeza que com Deus em nosso coração tudo há de melhorar.
    Boas energias, muita fé e amor.
    Espero que dê tudo certo!
    Bjs
    Ca

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  2. Eu vi seu post anterior e verdade esta certa em cuidar da sua saúde.
    Eu estou me sentindo como voce exausta se pudesse nem jantava para economizar tempo mas olha se esta postagem te ajuda, vou começar a seguir ela hoje http://flyrobrasileira.blogspot.com.br/2008/07/incio-do-sistema-fly-lady.html
    Esta certíssima sem Deus não somos nada, espero que esta semana de consagração tenha renovado suas forças.
    Agora quanto a parte do esposo é dificil ne.....Mas infelizmente a mudança precisa partir de voce.
    Doi muito ouvir isso, nos sentimos tristes e queremos colaboração do marido né, mas faça o teste essa semana,assim se quiser claro, faça um proposito em cuidar de voce,tire essa semana só pra voce, alimentação, creme no corpo, cabelo, anotações, projetos, oração, agradecimentos diários e depois veja se mudou algo.
    Quanto a alimentação esta linda, não sei se foi recomendação medica, mas uma dica essa dieta é parecida daquelas quando alguém vai fazer cirurgia do estomago, eu já tentei seguir mesmo não operando e resultado foi compulsão e engordei o dobro, não quero ser a expert longe disso viu, torço muito por você.
    Também estou aprendendo a me alimentar, esse ano foi dificil pra mim também só engordando mas quero conseguir, vamos juntas amiga.

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    Respostas
    1. Pois é, Jenni, quase morri e isso me alarmou ainda mais. Estou controlando a ansiedade e parei o tratamento da endócrino (acho que foram as medicações).

      Essa semana foi super positiva e vou fazer um post especial até quarta sobre isso.

      Obrigada pelas dicas, super valiosas e bem vindas.

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    2. Oi Dê tudo bem com você, não desista viu, estamos juntas!

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Obrigada por comentar. Isso me anima e ajuda no meu processo.