Retorno à nutri e endocrino

Olá pessoas! O desafio pessoal de setembro foi por água abaixo, já que jaquei em todos os finais de semana. E meu dia ontem também não foi bom...estava desanimada, triste e abatida...[ao contrário de Joseph Climber - "os melhores do mundo"], mas hoje ter ido a nutri e endocrino foi renovador, pois estava me cobrando demais e elas me disseram que estou emagrecendo, o processo é lento mesmo e preciso traçar uma estratégia para festas e finais de semana. O bom é que apesar de ter engordado um pouco, reduzi medidas:

E para dar um up, topei a ideia da nutri de partirmos para um dieta sem carboidratos. Começo amanhã ou quinta, pois tenho que ir às compras. E que Deus me ajude!
A dieta é diferente do Dr Atkins, o meu cardápio é de restrições, mas o que posso comer é a vontade. Serão 15 dias assim e vou com fé!!! Vou relatando dia a dia.