LISTA PARA 2013

METAS DE EMAGRECIMENTO:

1 º Desafio: Não mais 3D

Meta 1: 103 kg até 15/02/13  [alcancei 102,5 em 15.03.13]
Meta 2: 99kg até 20/03/13

03.01.14: Não alcancei nenhuma das metas abaixo. Menor peso em 2013: 98.8 (28.07.13)

2 º Desafio: Mãe e linda

Meta 3: 97 kg até 20/04/13

Alcancei em:

Meta 4: 95kg até 12.05.13 (dia das mães)

3 º Desafio: Mais fina no niver do meu bebê

Meta 5: 90kg até 02/07/13

 

4 º Desafio: Primavera linda

Meta 6: 85 kg até 10/09/13

 

5 º Desafio: Sweet november!

Meta 7: 80 kg até 15/11/13

 

6 º Desafio: Pretty woman

Meta 7: 78 kg até o natal/13

 

7 º Desafio: Eu posso

Meta 8: 75kg no meu niver de 32 anos

Dos itens para a vida,  veja as marcações:

13 ITENS PARA 2013:

1. Vida mais dedicada a Deus; [Fui poucas vezes à igreja, sem estar membro de uma e não fiz o que gostaria]
2. Fazer atividade física pelo menos 3x/semana - matricular-me numa academia; [ Fiz academia até mai/13]
3. Fazer um caderno de receitas light; [Noups]
4. Eliminar pelo menos 20kg; [afff...passei longe!]
5. Consumir refrigerante no máximo 3 vezes por mês; [esquece...tomei veneno o ano todo]
6. Cuidar da minha pele, principalmente rosto; [Fui dedicada, mas não o quanto preciso]
7. Organizar as finanças, eliminando as dívidas e o arquivo de recibos;[está caminhando. Eliminamos muitas dívidas. Trocamos de carro e compramos outro;Trocamos aparelhos telefônicos; renovamos a esperança de morar na casa própria (este ano vai) e estamos caminhando]
8. Fazer uma agenda de aniversários dos meus melhores amigos e parentes; [estou quase lá]
9. Ir à praia com o Theo Valentim; [tivemos que adiar de dezembro para janeiro/2014(dia 24/01]
10. Fazer um álbum de fotos do meu bebê; [ainda não fiz...relaxada total]
11. Fazer um pic nic com o Theo; [ainda não fiz]...snif
12. Voltar a estudar para concurso; [marrom...tentei e não prossegui! Quero mudar de emprego(estou há 8anos em empresas públicas e nesta faço 5 anos mês q vem. Quero novos ares e aumentar meu salário]
13. Mais dedicação ao trabalho. [Fui bem no primeiro semestre, com algumas frustrações, mas dei umas deslizadas no 4º trismestre, porque não lidei bem com os problemas conjugais e afetou meu trabalho(caiu a qualidade). Por isso, busquei ajuda de um psicólogo)]